VIDA ACTIVA NO IES AGRA DE LEBORÍS: Asesoramento AF: adestramentos para mellorar a condición física

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lunes, 6 de mayo de 2024

PROBAS ACCESO AO INEF GALICIA

miércoles, 10 de mayo de 2023

EXERCICIOS CARDIO (RESISTENCIA AERÓBICA).

Podemos facer os exercicios do vídeo medindo o tempo de traballo (1 minuto) e tempo de descanso (20 segundos). Podedes adaptalos á vosa condición física. Repetir 2/3 veces.

Ánimo!